Person Wearing Blue Denim Jeans With Feet on Railings

Como evitar câimbras nos pés após os 40 anos

Aos 40 anos, as câimbras nos pés podem se tornar mais frequentes, afetando a vida cotidiana. Além disso, caso não sejam tratadas corretamente, elas podem evoluir e se tornar um problema bem mais sério. Por isso, é importante que você saiba como preveni-las e como tratá-las. Neste artigo, iremos abordar as causas, tratamentos e prevenção …

barefoot woman on green grass field

Verrugas plantares (olho de peixe): causas e tratamento

Verrugas plantares —também conhecidas como olho de peixe — são pequenas protuberâncias na pele que aparecem na sola dos pés. Embora sejam comuns e geralmente não são perigosas, elas podem ser incômodas e até mesmo dolorosas. Mas você já se perguntou como essas verrugas aparecem e porque surgem? Será que existe algum tipo de tratamento …

black Ray-Ban Wayfarer sunglasses on beach sand

Cuidados no verão: como o calor pode afetar a saúde dos seus pés 

No próximo dia 21 de dezembro começa o verão. Por conta das festas de final de ano, muitos estão de férias. Época de descanso, viagens, passeios e tempo de qualidade com a família e amigos. Mas, essa época nos pede um cuidado especial com nosso corpo. Relaxar e curtir sem deixar de se cuidar: assim …

Neuroma de Morton: sintomas e causas da doença dos pés que atingiu a rainha da Espanha 

Letizia de Espanha é uma das rainhas mais belas do mundo. Seu estilo sofisticado e elegante é inspiração em todo a Europa. É conhecida por seus looks compostos com scarpin e sandálias de salto bem alto, o que a deixava ainda mais esbelta. Porém, devido a doença nos pés chamada de Neuroma de Morton, a …

person lying on bed

O que fazer para prevenir e como aliviar câimbras no pé? 

Já aconteceu com você: de surpresa, surge aquela dor no pé que te faz parar tudo o que você está fazendo? A câimbra é uma contração dolorida, rápida e involuntária que pode atrapalhar qualquer atividade a qual você esteja fazendo. A boa notícia é que a maior parte das câimbras não são graves e podem …

woman walking on pathway during daytime

Tenho fascite plantar. Posso fazer exercícios? 

A resposta é sim. Os exercícios físicos são indicados inclusive para quem sofre de fascite plantar. O que acontece na maioria dos casos, é que dependendo da dor, a pessoa não consegue colocar os pés no chão, sobretudo se tiver acabado de acordar ou tiver feito repouso por muito tempo.  Contudo, se a dor estiver …

man in blue button up shirt wearing black framed eyeglasses

O que é e como tratar os pés diabéticos?

Se você tem diabetes ou convive com alguém nessa condição, sabe que, por ser uma doença crônica, precisa de cuidados constantes. Isso porque a falta deles pode causar complicações ou até mesmo acarretar no surgimento de outras doenças.  Por isso, manter o diabetes sob controle é fundamental para evitar uma de suas complicações mais graves, …

person in brown and beige floral skirt standing on white table

Descubra porque os pés incham e o que fazer para diminuir o inchaço

Você chega em casa no fim do expediente desejando um alívio para as tensões do trabalho. Sem nem pensar, quase automaticamente você tira os sapatos. Ao observar os pés, você nota um inchaço, sensação de peso, dor, vermelhidão. É o que muitas pessoas sentem nos pés quando chega o fim do dia.  Você sabia que …

woman standing under tree

Como prevenir e como tratar unha encravada? 

Você sabia que o nome científico da unha encravada é onicocriptose? Esse nome diferente vem do grego e significa ‘unha escondida’. A lateral da unha rompe o tecido e causa muita dor, inflamação e incômodo. No artigo de hoje, você vai descobrir técnicas de como prevenir e como tratar unha encravada. Boa leitura!  Como prevenir?  …

barefoot woman on green grass field

Dicas para tratar bolhas nos pés (e prevenir o surgimento de outras)

Imagine um dia daqueles: você precisa trabalhar, organizar a casa, resolver pendências na rua, visitar sua família e fazer compras no supermercado… Agora, imagine fazer tudo isso com uma bolha no pé, daquelas que basta o pé tocar o chão para provocar dor. Se você já passou por isso sabe que o incômodo pode dificultar …